Muokkauksia saattaa tulla. Nyt olen leiponut oikein urakalla ja leipomuksista tulee kuvaa ja joistain ohjeitakin.  Tän päivityksen idea oli, että suunnittelen itselleni ja Rikulle tulevan viikon ruuat, jotta voin ostaa tarvikeaineet kerralla, eikä tarvitse käydä montaa kertaa kaupassa viikolla. Mitä useammin käy kaupassa, sitä useammin tulee heräteostoksia. Samalla tämä tukee myös laihduttamistani.

Mitä jokaisen aterian pitäisi sitten sisältää? No tottakai kasviksia. Olen ollut 3 vuotta kasvisyöjä ja nyt alkaa kasvikset jo tulla korvista ulos. Muutenkaan meidän aterioilla ei pahemmin ole kasviksia näkynyt. Joten niitä. Ja jotain proteiinipitoista. Ei välttämättä lihaa, mutta jotain.

Te lukijat (joita toivottavasti joskus ilmaantuu) saatte auttaa minua. Jos sinulla on jokin hyvä idea ruualle, tai haluaisit muutenvain jakaa reseptisi tai vaikka haluaisit että kokeilisin edes reseptiäsi (voi olla liharuokakin, Riku tulee syömään melkein mitä vain) laita sähköpostia osoitteeseen:  mira.katia@hotmail.com  .

Ja sitten siihen asiaan.

Maanantai -Lounas: Kasvisosekeitto
                  Päivällinen: Vokkia höysteenä possun suikaleita. (itse jätän nämä suikaleet syömättä)..

Muokkaus: Maanantaina piti syödä vokkia, mentiinkin heseen, ku rikulla koski päähän ja piti saada äkkiä ruokaa. Söin siis kana wrapin.

Tiistai - Lounas: Tomaattikeitto
            Päivällinen : Kanakastiketta ja riisiä

Muokkaus: Riku ei oo tullu kovin aikasin kotiin, joten paistelen itelleni kanan rintafileen ja sitte toisen kun riku tulee. Eli jaan päivällisen kahteen pienempään osaan.

Keskiviikko - Lounas: Tomaattikeitto
                      Päivällinen: Parsakaali-Fetajuusto piirakka

Torstai: - Lounas: Päätetään myöhemmin
              Päivällinen: Jotain höystöä linsseistä ja muista aineista.

Perjantai - Lounas: Päätetään myöhemmin
                Päivällinen: Juustokuorrutettua lohta ja perunamuussia

Ja kuvia tosiaan varmaankin huomenna päivällä viikonlopun kakuista. Että sen verran menin viikonloppuna sortumaan ja varsinkin, kun Riku oli kavereittensa luona viikonloppuna.


Laihtunut en ole nyt kovinkaan paljoa. Aloittamisesta alle 5kg, mutta nyt kun siskokin tällä kylällä, niin kyllä se siitä lähtee. Ja kun tosiaan, ei paljoa ole enää koulua, niin jää muuhunkin aikaa. Vaikka kuntoilulle. Tulee Wiille paljon käyttöä.


Ens bloggauksessa vinkkejä ruoka-aineista jotka auttavat kauniiseen ihoon, kiiltäviin hiuksiin ja laihtumiseen.