Tänään sain vihdoin tehtyä sen mitä olen jo yli vuoden yrittänyt tehdä. Kerrottua tunteistani erästä ihmistä kohtaan. Olen rakastanut häntä jo n. 3 vuotta ja kerroin sen vuosi sitten hänelle. Nyt kerroin, että jatkossakin aion rakastaa häntä, mutta estin hänet facebookissa. Hänellä ei ole numeroani, ei osoitetta tai mitään muutakaan miten saisi minuun yhteyden. Jos häntä oikeasti kiinnostaa, hän tulee ottamaan selvää. Vaikka olenkin kihloissa Rikun kanssa ja rakastan tätäkin, en silti ole nykytilanteeseen tyytyväinen. Riitelemme vain ja Riku on saanut elämäni täysin sekaisin. Jos äsken mainittua miestä ei olisi tai en olisi tavannut häntä, en olisi myöskään lihonut 25kg. Kiitos siis hänen. Nyt ollaan Rikun kanssa myös riidoissa, sain hirveen kilarin kun se tuli taas niin kauheen myöhään töistä ja kaikkee muuta. Kiitos sen, mun KalPa kalenteri on paskana ja niitä ei saa mistään enää. Ei paljoo auta nää tämmöset laihuttamaan. Muutenkin mulla on ihan kauheen paha olo.

Huomenna koe, en ole edes avannut kirjaa. Huomenna hammaslääkäri klo 7.30. Moniko hammaslääkäri ees on tohonaikaan muka töissä.. Näköjään kunnalliset. Mut joo.. Pakko kait se on sitte mennä nuqqumaan ja aamulla herätä liian aikaisin.

Muokkauksia saattaa tulla. Nyt olen leiponut oikein urakalla ja leipomuksista tulee kuvaa ja joistain ohjeitakin.  Tän päivityksen idea oli, että suunnittelen itselleni ja Rikulle tulevan viikon ruuat, jotta voin ostaa tarvikeaineet kerralla, eikä tarvitse käydä montaa kertaa kaupassa viikolla. Mitä useammin käy kaupassa, sitä useammin tulee heräteostoksia. Samalla tämä tukee myös laihduttamistani.

Mitä jokaisen aterian pitäisi sitten sisältää? No tottakai kasviksia. Olen ollut 3 vuotta kasvisyöjä ja nyt alkaa kasvikset jo tulla korvista ulos. Muutenkaan meidän aterioilla ei pahemmin ole kasviksia näkynyt. Joten niitä. Ja jotain proteiinipitoista. Ei välttämättä lihaa, mutta jotain.

Te lukijat (joita toivottavasti joskus ilmaantuu) saatte auttaa minua. Jos sinulla on jokin hyvä idea ruualle, tai haluaisit muutenvain jakaa reseptisi tai vaikka haluaisit että kokeilisin edes reseptiäsi (voi olla liharuokakin, Riku tulee syömään melkein mitä vain) laita sähköpostia osoitteeseen:  mira.katia@hotmail.com  .

Ja sitten siihen asiaan.

Maanantai -Lounas: Kasvisosekeitto
                  Päivällinen: Vokkia höysteenä possun suikaleita. (itse jätän nämä suikaleet syömättä)..

Muokkaus: Maanantaina piti syödä vokkia, mentiinkin heseen, ku rikulla koski päähän ja piti saada äkkiä ruokaa. Söin siis kana wrapin.

Tiistai - Lounas: Tomaattikeitto
            Päivällinen : Kanakastiketta ja riisiä

Muokkaus: Riku ei oo tullu kovin aikasin kotiin, joten paistelen itelleni kanan rintafileen ja sitte toisen kun riku tulee. Eli jaan päivällisen kahteen pienempään osaan.

Keskiviikko - Lounas: Tomaattikeitto
                      Päivällinen: Parsakaali-Fetajuusto piirakka

Torstai: - Lounas: Päätetään myöhemmin
              Päivällinen: Jotain höystöä linsseistä ja muista aineista.

Perjantai - Lounas: Päätetään myöhemmin
                Päivällinen: Juustokuorrutettua lohta ja perunamuussia

Ja kuvia tosiaan varmaankin huomenna päivällä viikonlopun kakuista. Että sen verran menin viikonloppuna sortumaan ja varsinkin, kun Riku oli kavereittensa luona viikonloppuna.


Laihtunut en ole nyt kovinkaan paljoa. Aloittamisesta alle 5kg, mutta nyt kun siskokin tällä kylällä, niin kyllä se siitä lähtee. Ja kun tosiaan, ei paljoa ole enää koulua, niin jää muuhunkin aikaa. Vaikka kuntoilulle. Tulee Wiille paljon käyttöä.


Ens bloggauksessa vinkkejä ruoka-aineista jotka auttavat kauniiseen ihoon, kiiltäviin hiuksiin ja laihtumiseen.

Blaaaaah....

Voi että, kun kävin tänään psykologini luona juttelemassa piitkästä aikaa ja sieltä kotiin palattuani tuli kauhean karmee olo. Itkin n. tunnin ja heikotti kans kiitettävästi. Että ehkä sitä huomenna jos pääsis kouluun mentyä.

Mut niin tosiaan. Tänään käyn kirpputorilta ostaa yhen ihanan PartyLite jutskan. Ja tosiaan, meikäkin rupes emännöimään PartyLiten kutsuja. Ekat kutsut 5.11.2013.

Viikonloppuna käytiin Rikun kanssa katinkullassa, ja tuli käveltyä siellä normaalia enempi, ja käytiin kylpylässä sekä saunamaailmassa. Mielenkiintoinen paikka se saunamaailman. Siellä piti olla ilman uikkareita, eli siis alasti. Siel oli vaan miehiä ja minä. Välillä käväs jokunen naikkonen siinä pyörähtämässä, mut ei ne kauaa viihtyny. Kokemuksena aikas mielenkiintoinen.

Mietittiin myös sitä Rikun kans, et jos saatat siirrettyä maaliskuulle, hiihtolomalle se meijän osake viikko. Ku sillon siel olis luntakin vähä enempi ja pääsis laskettelee.

Kiloja oli aamulla 102,1kg. Eli vähän on aamupaino kohonnut. Mutta johtuu varmaan viikonlopun muutamasta repsahduksedsta.

Viikonloppu!!

Viikonloppu näyttää hyvältä liikunnan kannalta. Mennään katinkultaan ja tavoitteena ainakin uida, lasketella ja keilata. Kiva päästä kerranki jonnekkin viettämään vähän vapaata oman rakkaan kanssa.

Ja noh, jos salaatilla elää niin eiköhän näy ees vähän vaa'alla ens viikolla =)

Tavoitteita.

Nyt sitten kirjoittelen tavoitteita, jos tietty paino on saavutettu.Tavoite paino on 80kg.

ns. "Pääpalkinto" : http://sunnys.fi/images/galleria/Party13/1.jpg    , Sitten kun se päälle mahtuu.

Nyt painoa n.102kg. Haluan pienien tiputusten välein "palkinnon", jotta jaksaisin loppuun saakka.

100kg  -  Muutama tonttu kotiin. Joulua ajatellen.
95kg   -   Helsingin reissu.
92kg  - Tiara.
90kg  - PÄÄTETÄÄN MYÖHEMMIN.
87kg  - PÄÄTETÄÄN MYÖHEMMIN.
85kg -  PÄÄTETÄÄN MYÖHEMMIN.
83kg - PÄÄTETÄÄN MYÖHEMMIN.
80kg - Yllä linkitetty mekko + uudet saappaat.


Ja jos kenelläkään (ehkä olemassaolevalla) lukijalla olisi mahdollisia ehdotuksia nuihin myöhemmin päätettäviin, niin kerro kommentissasi.

Ja joo.. Kuntoilumuodoiksi on päätyneet, Wii:llä pelaaminen sekä sellasella käsijutulla jutskaaminen.. Toivottavasti myös jo omistamani Zumba päätyisi pian kuntoilulistalle.

Uusi innostus!

Noh, nyt on muutama kuukausi mennyt, ei oikeen ole laihduttaminen onnistunut. Mutta nyt, kun kävin muutama viikko sitten vaa'alla, sai lukema minut heräämään. Painoa oli aivan liikaa. 104kg. Nyt on sentään jo 2kg, lähtenyt.

Ja tavoite paino on tänä vuonna 80kg, ei tule onnistumaan. Mutta välitavoitteita pitää asettaa, joten kun paino on tasan 100kg, lupaan ostaa itselleni jtn mukavaa.

Jos kukaan ikinä lukee tätä blogia, olisi mukavaa jos kertoisit siitä.

Kerrothan myös, jos sinulla on blogi. Vilkaisen kaikki ja voin tehdä jossain vaiheessa isomman blogien mainostus jutun.

Kuvaa en vielä laita. Laitan sen joskus.

Tere tere.

Joo eipä tästä tunnu tulevan mitään. Olen kuitenkin varma että kun koulut alkaa, niin olokin paranee, voi keskittyä sit kaikkeen. 

Kirjoitan samalla myös toista blogia, mutta yritän tasaisesti saada myös tänne informaatiota mitä on tapahtunut, ja mitä tulee tapahtumaan. Vielä ei ole käynyt mitään erikoista, mutta ehkä tässä kun alkaa noi koulut. Koulumatkakin kun on se kilsan.

Uusi Blogi, Uudet Kujeet!

Eli tämä tyttö on nyt kyllästynyt ylipainoonsa ja nyt kun täytti juuri 17, hän on luvannut laihduttaa ylimääräisiä kiloja ja näyttää hyvältä seuraavana syntymäpäivänään. Blogin hän loi, jotta hänellä olisi motivaatiota laihduttaa, kun se on menneinä vuosina jäänyt vähän puolitiehen. 

Kyseessä olevasta nuoresta otetaan kokovartalokuvia pitkin prosessia, ja niitä julkaistaan täällä, joten muutkin näkevät miten hän edistyy.

Laihdutuskeinona ei ole tällähetkellä muodissa oleva karppaus, vaan ihan tavallinen ruokailun monipuolistaminen ja säännöllistäminen. Toki tässä yritetään samalla totuttautua uusiin ruokiin ja ruoka-aineksiin. Yritän postata myös päivittäin kotona tehdyt ruuat, sillä en aio ostaa valmisruokia. Samalla oppii siis kokkaamaan entistä paremmin.

Tavoitteena on saada painoa tippumaan päämääränä 75kg nyt ainakin aluksi. Toki siihen on matkaa, mutta mahdottomuus se ei ole. Paljon vain liikuntaa ja säännöllistä sellaista, sekä se ruokailu. 

Liikuntamuotoina uintia silloin tällöin, kun meidän kylällä ei ole uimahallia niin hieman hankalaa. Mutta ihan perus kuntosalia ja kotitreeniä. Wiin omistan ja sille WiiFit pelin ja tasapainolaudan, joten sitä pitäisi jälleen alkaa käyttämään. Myös kauppareissut jos kulkee jalan auton sijasta, saa siinäkin jopa 1,4km lenkin. Koulumatkat taitetaan pyörällä, mikäli avain löytyy.. Ja siitä matkasta ei vielä ole tietoa, kun saattaa muutto olla pian edessä.

Toisena tavoitteena on saada käveltyä vuoden aikana 4000km, koska Alanyaan Turkkiin on niin pitkä matka, ja kun olen sen kävellyt, on minulla hyvä syy sinne jälleen lähteä. 

Jos blogini saa lukijoita aion järjestää ainakin joulun alla jonkin arvonnan, joten jos haluat seurata edistymistäni ja samalla kannustaa, liity lukijaksi.