Eli tämä tyttö on nyt kyllästynyt ylipainoonsa ja nyt kun täytti juuri 17, hän on luvannut laihduttaa ylimääräisiä kiloja ja näyttää hyvältä seuraavana syntymäpäivänään. Blogin hän loi, jotta hänellä olisi motivaatiota laihduttaa, kun se on menneinä vuosina jäänyt vähän puolitiehen.
Kyseessä olevasta nuoresta otetaan kokovartalokuvia pitkin prosessia, ja niitä julkaistaan täällä, joten muutkin näkevät miten hän edistyy.
Laihdutuskeinona ei ole tällähetkellä muodissa oleva karppaus, vaan ihan tavallinen ruokailun monipuolistaminen ja säännöllistäminen. Toki tässä yritetään samalla totuttautua uusiin ruokiin ja ruoka-aineksiin. Yritän postata myös päivittäin kotona tehdyt ruuat, sillä en aio ostaa valmisruokia. Samalla oppii siis kokkaamaan entistä paremmin.
Tavoitteena on saada painoa tippumaan päämääränä 75kg nyt ainakin aluksi. Toki siihen on matkaa, mutta mahdottomuus se ei ole. Paljon vain liikuntaa ja säännöllistä sellaista, sekä se ruokailu.
Liikuntamuotoina uintia silloin tällöin, kun meidän kylällä ei ole uimahallia niin hieman hankalaa. Mutta ihan perus kuntosalia ja kotitreeniä. Wiin omistan ja sille WiiFit pelin ja tasapainolaudan, joten sitä pitäisi jälleen alkaa käyttämään. Myös kauppareissut jos kulkee jalan auton sijasta, saa siinäkin jopa 1,4km lenkin. Koulumatkat taitetaan pyörällä, mikäli avain löytyy.. Ja siitä matkasta ei vielä ole tietoa, kun saattaa muutto olla pian edessä.
Toisena tavoitteena on saada käveltyä vuoden aikana 4000km, koska Alanyaan Turkkiin on niin pitkä matka, ja kun olen sen kävellyt, on minulla hyvä syy sinne jälleen lähteä.
Jos blogini saa lukijoita aion järjestää ainakin joulun alla jonkin arvonnan, joten jos haluat seurata edistymistäni ja samalla kannustaa, liity lukijaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti